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推荐酸奶并非百益无害！研究发现其或能助癌

酸奶作为人们的日常饮品，已经有将近5000年的历史了。它含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙、碳水化合物以及多种微量元素。对于乳糖不耐受的群体来说，喝酸...[详情]

发布时间：2022-03-19 12:18:53 阅读：201

哈佛大学:坚持健康饮食与死亡风险降低有关

这项对近200万成年人长达30年的研究表明，水果和蔬菜的高摄入量与较低的死亡风险相关。...[详细]

发布时间：2023-01-12 20:33:55 阅读：50
新冠康复后出现咳嗽怎么处理？该如何注意饮食健康？

人民日报记者申少铁感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理？该如何注意饮食健康？如何科学进行锻炼？康复后多久可以献血？国务院联防联控机制组织专家...[详细]

发布时间：2022-12-28 10:30:00 阅读：293
酸奶并非百益无害！研究发现其或能助癌

酸奶作为人们的日常饮品，已经有将近5000年的历史了。它含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙、碳水化合物以及多种微量元素。对于乳糖不耐受的群体来说，喝酸...[详细]

发布时间：2022-03-19 12:18:53 阅读：201
低碳水饮食可能让你短时间减重，但代价也同样惨重...

一说到饮食模式，除了骇人听闻的高糖高脂高热量饮食外，越来越多人开始排斥碳水化合物。原因也很简单，因为许多文章都在揭发碳水化合物饮食的罪状：摄...[详细]

发布时间：2022-03-19 12:13:38 阅读：266
低碳水化合物与高脂肪饮食对老年人群的影响

阿拉巴马大学伯明翰营养肥胖研究中心的研究人员发表在营养与代谢杂志上的一项新研究发现，由于八周的低碳水化合物饮食，人体成分，脂肪分布和代谢健康...[详细]

发布时间：2020-08-22 10:01:05 阅读：419
适量食用鸡蛋不会增加心血管疾病的风险

马萨诸塞州波士顿市-哈佛大学陈赞公共卫生学院研究人员领导的一项新研究和荟萃分析显示，每天最多食用一个鸡蛋似乎与心血管疾病(CVD)的风险无关。营...[详细]

发布时间：2020-03-06 12:56:50 阅读：227
吃富含坚果、蔬菜、大豆的素食有助于降低中风风险

《Neurology》研究显示，食用富含坚果，蔬菜和大豆的素食的人患中风的风险可能比食用包含肉和鱼的饮食的人低。台湾花莲慈济大学的医学博士Chin-Lon L...[详细]

发布时间：2020-03-01 09:41:10 阅读：356
低纤维饮食导致高血压

由莫纳什大学科学家做出的一项研究首次证实，低纤维饮食可能导致高血压。如果不加以治疗，高血压会导致中风，心肌梗塞，心脏动脉和肌肉僵硬以及肾脏僵...[详细]

发布时间：2020-02-29 12:32:57 阅读：281
得了高血脂、糖尿病、能吃什么水果？

水果当中不仅含有大量的维生素，还能补充人体所需要的水分，所以经常吃水果是很好的。但对于一些慢性病患者来说，并不是什么水果都能吃的，那么得了慢...[详细]

发布时间：2020-02-23 21:28:24 阅读：201
如何信任你的植物类饮食？

根据最近发表在《Journal of the American College of Cardiology.》上的研究表明，减少肉制品（动物来源食品）的摄入并选择以植物为主的饮食，可以最...[详细]

发布时间：2020-02-19 23:04:26 阅读：183
吃核桃有助于降低认知障碍

根据加利福尼亚州和西班牙研究人员进行的一项研究，吃核桃可能有助于减缓高危人群的认知能力下降。本月在《American Journal of Clinical Nutrition...[详细]

发布时间：2020-01-29 07:14:00 阅读：183
咖啡致癌、益生菌无益？12位食品专家解读

实验结果不等于科学结论，一项显示益生菌制剂无效的实验结果并不代表所有益生菌制剂均对人体无益。...[详细]

发布时间：2019-01-03 14:52:00 阅读：200
喝咖啡降低死亡率？50多万志愿者参与调研

咖啡，一种提神醒脑的饮品。据测算，2017年，中国咖啡有效消费人口为2.06亿，而到2025年，消费人口将达到2.29亿。按照单价30元、年人均消费100~150杯...[详细]

发布时间：2018-09-01 17:23:08 阅读：237
地中海饮食如何影响身体健康？

最近发表在《Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences》杂志上的六篇文章揭示了地中海饮食对于老年人健康的影...[详细]

发布时间：2018-04-01 09:31:00 阅读：219
如何进行健康的饮食选择？

由于当前致胖环境的影响，肥胖如今已经成为影响人们健康的主要问题，所谓的致胖环境就是人们很容易便宜地购买到很多不健康的食物；因此政府部门就通过...[详细]

发布时间：2018-01-05 11:09:51 阅读：284
一定要＂早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐＂吗？

我们都知道这句谚语早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐，那么这句话背后有什么道理吗？晚餐少吃一点似乎是有道理的，如果我们能够考虑...[详细]

发布时间：2017-12-22 11:02:00 阅读：218
饮酒与癌症发生的关系

毫无疑问，酒精是致癌的风险因素之一。根据NCI的研究者们的说法，饮酒伴随着患头颈癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、大肠癌以及直肠癌风险的上升。不过，如...[详细]

发布时间：2017-12-13 12:37:00 阅读：242